Golf-och rörlighetsträning: 60 minuter en gång i veckan under höst 2022 och vinter 2023, under ledning av Christopher Senocak!
 I kursen varvar vi individuell teknikträning, puttning och grundläggande rörlighetsträning
Max 4 elever per träningsgrupp

Under hösten inleder vi träningsperioden med att definiera ett antal viktiga mätvärden för varje elev i en kombination med svingdata, klubb-och bollhastighet med kroppens fysiska förmåga inom rörlighet och rotation. Dessa värden blir fortlöpande och återkommande mål att utveckla tillsammans under de veckovisa träningspassen

I kursen ingår 11 ledarledda träningstillfällen i vår studio med tillgång till Trackman4, 4 månaders Kinexit-medlemskap för individuell screening och fysträning

Nytt för denna inomhussäsong är att samtliga elever kommer att få ett personligt konto hos CoachNow och därmed personlig feedback, övningar, videos och bilder efter varje träningspass

Med Kinexits snabba screening och individanpassade träningsprogram kan vi nu effektivt beröra områden som rörlighet, balans, rotation, stabilitet och kraft

Vilka veckor tränar vi? 
v. 47-50
v. 4-7
v. 9-10
Grupperna är öppna för alla oavsett ålder, kön eller handicap (tjejgrupp på torsdagar 18:00)

-Onsdagar kl. 18:00 (Anmäl dig här)
-Onsdagar kl. 19:00 (Anmäl dig här)
-Onsdagar kl. 20:00 (Anmäl dig här)

-Torsdagar kl. 11:00 (Anmäl dig här)
-Torsdagar kl. 12:00 (Anmäl dig här)
-Torsdagar kl. 18:00 Tjejgrupp (Anmäl dig här) 
– Torsdagar kl. 19:00 (Anmäl dig här)

2995:- /per person inklusive 4 månaders Kinexit-medlemskap

Max 4 elever i varje grupp, minst 2 elever i grupperna för att kursen ska genomföras

Har du några frågor? Kontakta då Christopher: christopher@chse-progolf.se

Välkommen med din anmälan!